[건강 도시락] 탄두리 닭가슴살 현미 볶음밥과 포크 안심큐브
[건강 도시락] 탄두리 닭가슴살 현미 볶음밥과 포크 안심큐브 이번에는 이름이 좀 긴 탄두리닭가슴살 현미볶음밥과 포크안심큐브 도시락을 먹어봤습니다. 왼쪽에는 탄두리 닭가슴살 5~6 조각과 옥수수, 피망, 당근 등이 들어간 현미볶음밥이 있습니다.가운데는 볶음김치가 있고, 오른쪽에는 포크 안심큐브와 고구마를 비롯한 채소들이 있습니다. 탄두리 닭가슴살 현미 볶음밥과 포크 안심큐브는 중량이 240g이고 355kcal의 열량입니다. 나트륨 590mg(29%), 탄수화물 43g(13%), 당류 7g(7%), 단백질 19g(31%), 지방 12g(24%), 포화지방 3.14g(21%), 트렌스지방 0g, 콜레스테롤 50mg(16%) 가 함유되어 있습니다. - 제품명: 탄두리닭가슴살현미볶음밥과 포크안심큐브- 제조원: (..
2019. 1. 9.
[건강 도시락] 곤드레 나물밥과 닭가슴살 야채 동그랑땡 : 이훈의 건강한 세상
[건강 도시락] 곤드레 나물밥과 닭가슴살 야채 동그랑땡 : 이훈의 건강한 세상 이훈의 건강한 세상에서 판매하고 있는 현미밥 식단 시즌4에 해당하는 곤드레 나물밥과 닭가슴살 야채 동그랑땡 도시락을 먹어봤습니다. 기본 구성은 이렇게 왼쪽에 곤드레 나물밥과 달걀 후라이가 들어 있습니다.가운데는 볶음김치가 들어있고, 오른쪽에는 닭가슴살 야채 동그랑땡과 고구마, 옥수수, 강낭콩 등을 비롯한 채소들이 들어 있습니다. 이 도시락은 곤드레나물밥 48%와 닭가슴살야채동그랑땡 18%가 들어 있는 도시락으로 중량은 250g, 칼로리는 335kcal입니다.나트륨은 430mg(21%), 탄수화물 52g(16%), 당류 3g(3%), 단백질 15g(26%), 지방 8g(16%), 트렌스지방 0g, 포화지방 1g(7%), 콜레스테..
2019. 1. 3.
